معرفی کتاب:

تردید‌ها را به آزمایش تبدیل کنید. زندگی، برخلاف آنچه باور کرده‌ایم، یک خط همیشه صاف و همواره قابل‌ پیش‌بینی نیست. در کتاب «تجربه‌های کوچک رهایی‌بخش»، ان‌ لورلو کانف، با زبانی ساده و نگاهی عمیق به ما یادآوری می‌کند که به‌جای ساختن اهداف سنگین و برنامه‌های ده‌ساله، زندگی را به‌عنوان یک زمین بازی برای آزمایش‌های کوچک و مستمر ببینیم. با ذهنیتی تجربه‌محور، می‌توانیم از دل شک و سردرگمی، مسیرهای نو برای رشد و کشف خود بیابیم. این کتاب با ترکیبی از علم عصب‌شناسی، روان‌شناسی و روایت‌های الهام‌بخش، نشان می‌دهد چگونه می‌توان از الگوهای ذهنی ناپیدا، ترس از شکست، و وسواس هدف‌گذاری رهایی یافت. به‌جای جست‌وجوی بی‌پایان برای هدف زندگی، می‌آموزیم زندگی کنیم، تجربه کنیم، و در لحظه رشد کنیم. این کتاب دعوتی به کنجکاوی اصیل، پذیرش عدم‌قطعیت، و ساختن تعریفی شخصی از موفقیت است. از متن کتاب «چیزی به اسم انتخاب کاملا درست وجود ندارد. اگر به تفکر برد باخت عادت کرده‌اید، این دیدگاه ممکن است شما را سرخورده کند. اما وقتی همه‌چیز را همچون یک آزمایش ببینید، شکست تقریبا ناممکن است. در زندگی‌ای سرشار از آزمایش، انتخاب اشتباهی نیز وجود ندارد. پیمان یک مقصد نیست؛ مسیری است که برای کشف بیشتر خود و جهان طی می‌کنید. موفقیت و شکست مفاهیمی سیال هستند، نه برچسب‌هایی ثابت. اگر به همین شکل ادامه دهید، یعنی مسیر ایده‌آلی پیدا کرده‌اید  این فوق‌العاده است! اگر تصمیم به توقف بگیرید، یعنی این مسیر حس خوبی به شما نداده است - حالا این را می‌دانید!»

ان لورلو کانف، دانشمند علوم اعصاب، کارآفرین و نویسنده است. او که قبلاً مدیر اجرایی گوگل بود، برای اخذ مدرک دکترای روانشناسی و علوم اعصاب از کالج کینگ لندن به دانشگاه بازگشت. او به عنوان بنیانگذار آزمایشگاه‌های نس و نویسنده خبرنامه پرخواننده آن، در مورد روش‌های مبتنی بر شواهد برای افراد می‌نویسد تا از ذهن خود نهایت استفاده را ببرند، در شرایط عدم قطعیت غلبه کنند و یادگیری مادام‌العمر را تمرین کنند. آثار او در مجلات دانشگاهی معتبر و نشریات جریان اصلی مانند WIRED، Forbes، Rolling Stone، Fortune، Entrepreneur و موارد دیگر منتشر شده است.

• مترجم : مهرسا شرع السلام

نشر: مون