کتاب 13 کاری که والدین دارای ذهن قوی انجام نمی دهند

نویسنده:ایمی مورین

مترجم:منصور بیگدلی

انتشارات:بهار سبز

معرفی کتاب 13 کاری که والدین دارای ذهن قوی انجام نمی دهند

کتاب «13 کاری که والدین دارای ذهن قوی انجام نمی دهند» نوشته‌ی ایمی مورین، راهنمایی ارزشمند برای والدینی است که می‌خواهند فرزندانی مستقل، خودباور و موفق تربیت کنند. مورین، که روانشناس بالینی و مددکار اجتماعی است، با تجربه‌ی غنی خود در زمینه‌ی کار با کودکان و خانواده‌ها، دیدگاهی عمیق و کاربردی به تربیت فرزند ارائه می‌دهد. این کتاب با رویکردی متفاوت، به جای تمرکز بر آنچه والدین باید انجام دهند، بر رفتارهایی تأکید می‌کند که والدین باید از آن‌ها اجتناب کنند. مورین با ظرافت نشان می‌دهد که گاهی اوقات، آنچه انجام نمی‌دهیم به اندازه‌ی آنچه انجام می‌دهیم، در رشد و پرورش فرزندانمان مهم است.
کتاب به 13 بخش اصلی تقسیم شده، که هر کدام به یک عادت یا رفتار مخرب در تربیت فرزند می‌پردازد. مورین با زبانی ساده و صمیمی، هر یک از این رفتارها را توضیح می‌دهد، تأثیرات منفی آن‌ها را بررسی می‌کند و راهکارهایی عملی برای تغییر این الگوها ارائه می‌دهد. یکی از نکات برجسته‌ی کتاب، تأکید بر اهمیت اجازه دادن به فرزندان برای تجربه‌ی شکست و ناامیدی است. مورین استدلال می‌کند که محافظت بیش از حد کودکان از چالش‌ها و سختی‌ها، در واقع به آن‌ها آسیب می‌رساند و مانع رشد تاب‌آوری و اعتماد به نفس در آن‌ها می‌شود. مورین همچنین بر اهمیت آموزش مهارت‌های تنظیم هیجان به کودکان تأکید می‌کند. او توضیح می‌دهد که چگونه والدین می‌توانند به فرزندان خود کمک کنند تا احساسات خود را بشناسند، آن‌ها را بپذیرند و به شیوه‌ای سالم با آن‌ها کنار بیایند. یکی دیگر از موضوعات مهم کتاب، پرهیز از مقایسه‌ی فرزندان با دیگران است. مورین توضیح می‌دهد که چگونه این مقایسه‌ها می‌توانند اعتماد به نفس کودکان را تخریب کنند و به جای آن، بر اهمیت تشویق پیشرفت فردی تأکید می‌کند. کتاب همچنین به موضوع مهم مرزها و محدودیت‌ها می‌پردازد. مورین می گوید والدین می‌توانند مرزهای سالم و منطقی تعیین کنند، بدون اینکه بیش از حد کنترل‌گر باشند یا استقلال فرزندان خود را محدود کنند.
مورین در این کتاب از تجربیات شخصی و حرفه‌ای خود و همچنین داستان‌های والدین دیگر استفاده می‌کند تا مفاهیم را ملموس‌تر کند و راهکارهای عملی ارائه دهد. در هر فصل، مورین تمرینات و فعالیت‌هایی را پیشنهاد می‌کند که والدین می‌توانند برای بهبود رابطه‌ی خود با فرزندانشان و تقویت مهارت‌های والدگری خود انجام دهند. این تمرینات، کتاب را از یک اثر صرفا نظری به یک راهنمای عملی تبدیل می‌کند. مورین همچنین به اهمیت مراقبت از خود به عنوان والد اشاره می‌کند. او تأکید می‌کند که والدین باید به سلامت روانی و جسمی خود توجه کنند تا بتوانند به بهترین شکل از فرزندان خود مراقبت کنند.
در نهایت، «13 کاری که والدین دارای ذهن قوی انجام نمی دهند»کتابی است که با نگاهی تازه و عمیق به موضوع تربیت فرزند می‌پردازد. این کتاب با ترکیبی از دانش علمی، تجربه‌ی عملی و حکمت شخصی، راهنمایی ارزشمند برای والدینی است که می‌خواهند فرزندانی مستقل، تاب‌آور و موفق پرورش دهند. مورین با لحنی دلسوزانه و درک‌کننده، والدین را تشویق می‌کند تا از الگوهای ناکارآمد فاصله بگیرند و روش‌هایی را در پیش بگیرند که به رشد و شکوفایی فرزندانشان کمک می‌کند.

درباره ایمی مورین

ایمی مورین روان درمان، مربی قدرت ذهنی و نویسنده پرفروش بین المللی است. او یک سخنران بسیار مورد توجه است که یکی از محبوب ترین گفتگوهای TEDx در همه زمان ها را ارائه می داد. او به طور مرتب در Forbes، Psychology Today و Inc همکاری می کند. او همچنین یک مشاور والدین در Verywell است. مقاله وی با عنوان "13 چیزهایی که افراد قوی انجام نمی دهند" ، توسط بیش از 50 میلیون خواننده مشاهده شده است.